Le Dôme Bleu - Vitalité
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Catégories / / Vitalité
AQUABIKE 30 MIN image 30 min 37 €
AQUABIKE 30 MIN
L’aquabike est bien plus qu'un simple exercice. C'est une expérience unique, qui allie les bienfaits de l'eau, du sport et de la relaxation. En pédalant dans l'eau, vous tonifiez vos muscles en douceur, améliorez votre circulation sanguine et soulagez les tensions musculaires. Grâce à l'apesanteur, vous protégez vos articulations et vous vous sentirez plus léger. Nos séances d'aquabike sont entièrement personnalisables. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou simplement vous détendre, notre coach virtuel vous accompagnera tout au long de votre séance pour atteindre vos objectifs. Installez-vous confortablement dans notre cabine individuelle, et laissez-vous emporter par une ambiance tamisée et apaisante. Les jeux de lumières et les bulles de la balnéothérapie créeront une atmosphère propice à la détente. Après votre séance, profitez de notre espace détente pour prolonger ce moment de bien-être. Nous disposons de 4 aquabikes et si vous désirez venir à plusieurs nos cloisons amovibles permettent de faire votre séance ensemble 
AQUABIKE 45 MIN image 45 min 55 €
AQUABIKE 45 MIN
L’aquabike est bien plus qu'un simple exercice. C'est une expérience unique, qui allie les bienfaits de l'eau, du sport et de la relaxation. En pédalant dans l'eau, vous tonifiez vos muscles en douceur, améliorez votre circulation sanguine et soulagez les tensions musculaires. Grâce à l'apesanteur, vous protégez vos articulations et vous vous sentirez plus léger. Nos séances d'aquabike sont entièrement personnalisables. Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou simplement vous détendre, notre coach virtuel vous accompagnera tout au long de votre séance pour atteindre vos objectifs. Installez-vous confortablement dans notre cabine individuelle, et laissez-vous emporter par une ambiance tamisée et apaisante. Les jeux de lumières et les bulles de la balnéothérapie créeront une atmosphère propice à la détente. Après votre séance, profitez de notre espace détente pour prolonger ce moment de bien-être. Nous disposons de 4 aquabikes et si vous désirez venir à plusieurs nos cloisons amovibles permettent de faire votre séance ensemble 
IYASHI DOME 30 MIN  ( + 30 MIN DE SPA ) image 30 min 65 €
IYASHI DOME 30 MIN ( + 30 MIN DE SPA )
Enveloppez-vous d'une chaleur douce et pénétrante et laissez-vous transporter dans un univers de relaxation profonde. Le Iyashi Dôme, c'est bien plus qu'une simple séance de sauna : c'est une expérience sensorielle unique qui rééquilibre votre corps et votre esprit : l’infrathérapie.Ressentez les bienfaits :  Détoxification en profondeur : Éliminez les toxines et les métaux lourds pour une peau plus éclatante et une sensation de légèreté. Réduction du stress : Soulagez les tensions musculaires et retrouvez une paix intérieure profonde. Amélioration du sommeil : Dormez mieux et réveillez-vous en pleine forme. Renforcement du système immunitaire : Renforcez vos défenses naturelles. Soulagement des douleurs : Les infrarouges aident à réduire les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les inflammations (utiles pour des pathologies comme l’arthrite et les courbatures)Perte de poids : l’effet chauffant augmente le métabolisme et peut aider à brûler des calories. Une séance peut parfois être comparée à une séance de cardio en termes de dépense énergétique.Amélioration de la circulation : la chaleur dilate les vaisseaux favorisant une meilleure circulation et oxygénation des tissus.Pourquoi choisir le Iyashi Dôme ? Technologie avancée : Profitez des bienfaits de l'infrathérapie japonaise, une méthode reconnue pour son efficacité. Expérience personnalisée : Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs. Idéal en complément d’un programme de détox ou de perte de poids.Ambiance apaisante : Laissez-vous envelopper par une atmosphère douce et chaleureuse.  Précautions : Certaines conditions médicales (grossesses, maladies cardiaques…) nécessitent un avis médical avant d’essayer l’infrathérapie.
Pilates image 25 €
Pilates
✨ Cours de Pilates ✨Venez profiter de nos cours de Pilates, dans une ambiance conviviale et ressourçante.👉 Séances de 50 minutes, de 18h à 19h, chaque mercredi et vendredi.🌿 Accessible à tous niveaux, les cours se déroulent en petits groupes (12 personnes maximum) pour un accompagnement personnalisé et une pratique en douceur.💰 Tarif : 20 € / personne🎁 Bonus bien-être : chaque séance inclut 30 minutes offertes dans notre parcours détente (spa, hammam, sauna, douche sensorielle, cabine à neige…) à réaliser avant le cours pour préparer votre corps à la pratique.🧘 Prévoir votre tenue confortable et votre tapis personnel pour profiter pleinement de la séance.✨ Offrez-vous une bulle de sérénité, renforcez votre corps et relâchez vos tensions.